Psychológovia tvrdia, že po 40 rokoch je najlepší vek pre ženy. Deti vyrástli a začali žiť samostatne. Ženy majú možnosť naplno sa odhaliť. Samozrejme, začnú sa hormonálne zmeny v tele. Len to vôbec neznamená, že staroba je veľmi blízko. Aby bol život plný v 40 a 50, mali by ste dodržiavať určité odporúčania.
Je potrebné udržiavať stálu telesnú hmotnosť. Dramatické chudnutie alebo prírastok hmotnosti môže spôsobiť nežiaduce zmeny v kardiovaskulárnom systéme alebo v koži.
Mali by ste viesť zdravý životný štýl, organizovať správnu výživu. Stojí za to revidovať svoje návyky, niečoho sa vzdať, nájsť niečo nové. Musíte pomôcť svojmu telu zostať zdravým a mladým.
Je potrebná intenzívna starostlivosť o pokožku. Okrem starostlivosti o pokožku doma by ste mali raz mesačne navštíviť kozmetičku. Odporučí tiež prospešné ošetrenie proti starnutiu.
Je potrebné šatník prepracovať, občerstviť a aktualizovať. Je čas sa rozlúčiť s nudnými starými vecami, zaobstarať si trendy a moderné, ktoré sa hodia k vašej veľkosti. Je vhodné kupovať drahé a kvalitné veci, aby vás potešili.
Možno budete musieť zmeniť svoj účes, obraz ako celok. Dobrý stylista s tým pomôže, povie vám, ako sa najlepšie zmeniť.
U žien v tomto veku hladina hormónov pomaly klesá. Stojí za to kontaktovať lekára, vyberie špeciálnu hormonálnu terapiu.
Deti vyrástli, ak máte čas a peniaze, cestujte. Nie je potrebné šetriť na sebe.
Pohyb je hlavná vec. Budete sa viac hýbať, zostanete dlhšie produktívni a energickí. Ak je práca sedavá, pohnite sa pri najmenšej príležitosti.
Môžete ísť tancovať. Je to skvelý spôsob, ako udržať normálnu váhu, posilniť vestibulárny a svalový aparát, navyše získate veľa pozitívnych emócií, získate nové známosti, čo ženám v tomto veku nestačí.
Mnoho žien sa vydá po 40 rokoch, dokonca porodí deti. Najlepším liekom na depresiu a starobu je láska. Buď šťastná, láska.
Akýkoľvek vek vám umožňuje užívať si život!
