Postava človeka je rozdelená do konkrétnych skupín na základe rôznych charakteristík. Veľmi často môžete počuť taký výraz ako „ťažká kosť“. Čo táto vlastnosť znamená, nie je vždy jasné. V tomto prípade spravidla nemáme na mysli váhu, ale šírku kostí. V medicíne sa tento typ postavy nazýva „hyperstenický“. Určenie, či patríte do kategórie ľudí s ťažkou kosťou, je veľmi jednoduché. Postačí urobiť niekoľko jednoduchých testov.
Inštrukcie
Krok 1
Pred určením typu tela si nezabudnite niektoré dôležité informácie. Predpokladá sa, že ľudia s ťažkými kosťami majú sklon k nadváhe. Nie je to však celkom pravda. Šírka kostí hrá viac vizuálnu úlohu ako známka tendencie k nadváhe.
Krok 2
Ľudia s veľkou štruktúrou kostí majú širšie boky, hrudník, plecia a skôr krátke nohy. Preto, aj keď človek s takouto postavou nemá nadbytočný telesný tuk, navonok stále nevyzerá štíhlo.
Krok 3
Či už skutočne patríte k tomuto typu, môžete použiť definíciu „Solovievovho indexu“. Musíte si len zmerať obvod zápästia. Ťažká kosť sa nachádza hlavne u ľudí, ktorých obvod zápästia presahuje nasledujúce:
- 17 cm pre ženy;
- 20 cm pre mužov.
Krok 4
Ak nemáte po ruke centimeter, môžete si kosť zmerať ešte ľahším spôsobom. Za týmto účelom jednoducho omotajte ľavú ruku okolo pravej ruky. Obvod by ste mali robiť palcom a ukazovákom. Ak uspejete a prsty máte zatvorené, nemali by ste sa klasifikovať ako človek s ťažkou kosťou. Ak je medzi prstami medzera a nemôžete ich spojiť, potom je váš typ postavy široký.
Krok 5
Typ kostí môžete určiť pomocou porovnávacej metódy. Stačí postaviť vedľa seba dvoch ľudí s odlišnou fyzikou a pokúsiť sa pochopiť dôvody vizuálneho rozdielu. Ľudia s ľahkými a úzkymi kosťami majú krehkejšie rozmery ako typy so širokými kosťami.
