Častým stereotypom je, že sex so sebou prináša nielen veľké potešenie, ale umožňuje aj vylepšiť vašu postavu. Na čom je založený tento názor a ako vlastne súvisia intímne vzťahy a chudnutie?
Inštrukcie
Krok 1
Keby sexom bolo skutočne získať dokonalú postavu, na ulici by bolo oveľa menej ľudí s nadváhou. Mnoho ľudí vníma intímne vzťahy ako druh kardio cvičenia. V istom zmysle tento názor nie je až tak ďaleko od pravdy, pretože počas sexu sa zvyšuje frekvencia kontrakcií srdcového svalu človeka a v tele rýchlejšie cirkuluje krv, čo vyvoláva zvýšenie rýchlosti všetkých metabolických procesov a prispieva k spaľovanie kalórií. Ďalšia vec je, že pri jednom pohlavnom styku priemerný človek ťažko spáli viac ako 250 kilokalórií, čo sa približne rovná energetickej hodnote jedného glazovaného tvarohu.
Krok 2
Teda na začiatku víchorového romániku, keď muž a žena trávia celé dni v posteli a len príležitostne idú do kuchyne, aby uspokojili svoj hlad, môžu skutočne chudnúť sexom, ba dokonca trochu schudnú. Okrem toho veľa ľudí v období silnej lásky spravidla stráca chuť do jedla, čo nevyhnutne ovplyvňuje objem ich tiel. Sexuálne vzťahy, napríklad 3-4 krát týždenne, chudnutie a výrazné zlepšenie postavy človeka, bude ťažko fungovať.
Krok 3
Majte na pamäti, že krásna postava je výsledkom nielen dobre vyvinutého metabolizmu, ktorý vám umožňuje tráviť prichádzajúce kalórie, ale aj dôsledkom dobre vyvinutého svalového rámca. Sú to práve svaly, ktoré človek trávi časť svojho času, ktoré nedovolia pokožke ochabnúť, a tuková vrstva, ktorej prítomnosť je v niektorých častiach tela nevyhnutná, ležať rovnomerne a vytvárať tak atraktívne hrče v na správnych miestach.
Krok 4
Môžete si budovať svaly sexom? Počas milovania budete sotva schopní zväčšiť ich objem, ale je celkom možné ich posilniť a urobiť ich trochu viac reliéfnymi. Muž leží na rukách v pózach, kde je na vrchu, takže jeho ramená sú stále silnejšie a silnejšie. A v póze „žena na vrchole“nežné pohlavie pracuje na pružnosti a príťažlivosti jej zadku a bokov. Navyše v mnohých pózach môže každý partner cítiť, že sa mu natiahnu svaly na tele. Čím viac sú svaly natiahnuté, tým pružnejšie a ladnejšie človek vyzerá.
Krok 5
Nakoniec sa pri sexe uvoľní do krvi obrovské množstvo hormónov rozkoše, ktoré majú na organizmus veľmi priaznivý vplyv. Rovnako úžasne ovplyvňujú aj vzhľad, vďaka čomu žiaria oči a pokožka - aby bola hladšia a zdravšia. Pod vplyvom týchto hormónov sa postava osoby, ktorá v sebe nezaprie radosti zo sexu, časom stane harmonickejšou a proporčnejšou.
