Čítanie a memorovanie zraku je dôležitá zručnosť, ktorá môže byť užitočná pri vzdelávaní a odborných činnostiach. Schopnosť čítať tak, aby si to, čo ste si okamžite prečítali, okamžite pamätala, ušetrí veľa času. To je užitočné najmä pre vysoké školy, keď sa počas semestra výrazne zvyšuje pracovná záťaž. Táto zručnosť vám umožní sústrediť sa na obsah bez toho, aby vás rozptyľoval samotný proces.
Inštrukcie
Krok 1
Spoznajte knihu, ktorú si chcete pamätať. Čítanie knihy od obalu k obalu niekedy nemá zmysel (pokiaľ samozrejme nejde o beletristické dielo). Ak si chcete z knihy zapamätať dôležité fakty, listujte v nej, čítajte nadpisy, očami hľadajte kľúčové slová a nápady a ak je to možné, zapíšte si do zošita niekoľko fráz, ktoré vám osviežia myseľ na potrebné informácie. Táto metóda je vhodná pri štúdiu prednášok alebo iných materiálov pred skúškou. Po úvodnom úvode odložte knihu na 30 minút, aby sa vám informácie usadili v hlave. Potom sa môžete ponoriť do čítania kapitol, ktoré chcete.
Krok 2
Čítajte na tichom a pokojnom mieste. Uistite sa, že sa môžete bez prerušenia ponoriť do čítania najmenej 20 - 30 minút. Sadnite si vzpriamene, chodidlá položte na zem a kniha je v 45-stupňovom uhle k vám.
Krok 3
Naučte sa čítať niekoľko riadkov textu súčasne. To sa dá dosiahnuť trochou praxe. Náš mozog má schopnosť porozumieť textu pri čítaní dopredu aj dozadu a dokonca aj diagonálne. Pri čítaní viacerých riadkov naraz vnímate text v blokoch, a preto si ich v prípade potreby môžete vizuálne ľahko vyvolať.
Krok 4
Uvedomte si, čo ste sa práve dozvedeli, ihneď po prečítaní. Nájdite si na to pár minút a dokonca si zapíšte všetko, na čo si spomeniete. Proces hlasovania alebo písania práve prečítaných informácií pomáha vášmu mozgu zachytiť vedomosti, ktoré ste sa naučili. Okrem toho sa tým opäť potvrdí skutočnosť, že ste si dokázali spomenúť na materiál a uchovať si ho v hlave.
Krok 5
Vytvorte si háčiky pre dôležité body prečítaného textu, aby ste si ich ľahko zapamätali. Jedným z osvedčených spôsobov, ako si rýchlejšie zapamätať, čo čítate, je vytvoriť sériu asociácií alebo indícií, do ktorých môžete zavesiť svoje spomienky. Akákoľvek stopa v budúcnosti vytiahne blok potrebných vedomostí z vašej hlavy. Môžete napríklad vytvoriť zoznam desiatich položiek a každú položku priradiť ku konkrétnej položke vo vašej miestnosti. Vizualizácia týchto položiek vytvorí vo vašej hlave sled informácií týkajúcich sa týchto položiek. Jedná sa o kreatívny prístup k memorovaniu, ale veľmi silný. Myseľ má tendenciu pamätať si veci na obrázkoch, ktoré sú živšie v našej pamäti.
