Takmer všetky moderné procesory a monitory sú pre ľudí takmer bezpečné. Dodržiavanie určitých pravidiel pre prevádzku týchto zariadení je však stále nevyhnutné.
Na začiatku 21. storočia začal človek tráviť najmenej niekoľko hodín denne pri monitore počítača. Existujú profesie, v ktorých ľudia neustále pracujú s inteligentným strojom.
Deti si tiež od malička zvykajú na počítač. Do 10 rokov si už nevedia predstaviť život bez sociálnych sietí, zaujímavých hier a poučného internetu, z ktorého získate odpoveď na takmer každú otázku.
Správne usporiadané pracovisko na obrazovke monitora počítača vám umožní udržať zdravie a ušetriť drahocenný čas, ktorý je nevyhnutný na odpočinok a komunikáciu s blízkymi.
Odporúčaná vzdialenosť od očí k obrazovke počítača by mala byť väčšia ako 45 cm. Zníženie namáhania zraku - z 55 na 65 cm. Zjednodušene povedané, monitor by mal byť umiestnený v dĺžke paže používateľa.
Dôležitý je aj správny uhol pohľadu. Najideálnejšou možnosťou by bolo namontovať monitor priamo pred seba. Horný okraj obrazovky by mal byť vyrovnaný s očami alebo mierne nižší.
Sedenie v rohu stola dodatočne zaťažuje svaly krku a môže viesť k bolestiam hlavy a problémom s chrbticou. Osvetlenie by malo byť bočné alebo ľavé.
Monitor nemôžete nainštalovať pod okno a sedieť oproti, slnečné svetlo vám bude bolieť oči a rozptýli vašu pozornosť. Obrazovka musí byť neustále udržiavaná čistá, prachové usadeniny z nej môžu pod vplyvom elektromagnetického žiarenia odletovať a spôsobiť podráždenie pokožky a očí.
Najvýhodnejšia uhlopriečka pre ľudský zrak je 15 palcov. Menšie a väčšie už pri práci spôsobujú únavu očí. Najbezpečnejším monitorom, ktorý je dnes k dispozícii, je LCD.
Zároveň sú všetky moderné modely vytvorené v maximálnej možnej miere prispôsobené neustálemu používaniu. Elektromagnetické žiarenie je pre človeka nebezpečné iba na vzdialenosť menšiu ako 30 cm, iba dodržanie odporúčanej pracovnej vzdialenosti môže znížiť všetky riziká na minimum.
Po dvoch hodinách práce za počítačom sa dospelému človeku odporúča urobiť si prestávku 15 minút. Robte očné cvičenia a hýbte sa. Dieťa by malo byť odvádzané od obrazovky každú pol hodinu a odpočívať minimálne 10 minút.
Pre používateľa je tiež dôležité kúpiť si pohodlnú stoličku a špeciálny stôl so zaťahovacou doskou klávesnice. To pomôže telu čo najrýchlejšie sa adaptovať na prácu s počítačom.
Budúcnosť modernej civilizácie je nepredstaviteľná bez použitia počítačov, ale samotný život je možný iba v zdravom tele. Takže peniaze a úsilie vynaložené na usporiadanie miesta pri monitore sa vám v plnej miere vrátia.
