Žuvačka sa bežne žuva na vylúčenie zápachu z úst a na čistenie zubov a ďasien po jedle. Existujú však aj ďalšie dôvody: žuvačka môže pomôcť zvládnuť stres alebo sústrediť sa počas štúdia a práce.
Žuvačka sa stala súčasťou života: žujú ju nielen deti a dospievajúci, ale aj ľudia v zrelom veku. Čo núti človeka kupovať žuvačky so závideniahodnou konzistenciou a má ich použitie nejaké výhody?
Prečo ľudia potrebujú gumu
Pre mnohých je žuvačka po jedle dobrý spôsob, ako si vyčistiť povrch zubov a nabrať svieži dych. Žuvačka si s týmito funkciami poradí pomerne efektívne: skutočne pomáha odstraňovať zvyšky jedla z povrchu žuvačky a neutralizuje akýkoľvek zápach. Žuvačka však nemôže eliminovať zápach z úst, ak je spôsobená zubným kazom, ochorením ďasien alebo povlakom.
Niektorí ľudia žujú žuvačku, aby utíšili svoj hlad. A darí sa im to napriek tomu, že proces žuvania spôsobuje intenzívne vylučovanie žalúdočnej šťavy. S najväčšou pravdepodobnosťou je to tak preto, lebo mozog dostáva počas žuvania rovnaké signály ako počas jedla. S tým súvisí aj pocit plnosti.
Je oveľa rozumnejšie používať žuvačky po jedle ako prostriedok na zlepšenie trávenia a metabolických procesov. Niektorí vedci tvrdia, že žuvačka vám môže pomôcť pri chudnutí. Najdôležitejšie je nenechávať ho v ústach dlhšie ako 15 minút, pretože stráca svoje prospešné vlastnosti.
Prečo ľudia žujú žuvačku v stresových situáciách?
Žuvačka je jedným zo spôsobov psychologickej ochrany. Nie je nezvyčajné, že trénera vidia sledovať jeho tím, ako hrá počas športovej udalosti so žuvačkou v ústach. Žuvačka upokojuje, zmierňuje nervové napätie, zmierňuje úzkosť. Nie nadarmo sú najpokojnejším a najpokojnejším zvieraťom kravy, ktoré neustále žujú obdobu ďasien - trávy.
Žuvačky sú častým spoločníkom školákov a študentov počas skúšok. A to nie je náhoda, pretože vedci z Japonska, Ameriky a Veľkej Británie už dlho preukázali priamy vzťah medzi žuvačkami a činnosťou ľudského mozgu. Žuvanie zlepšuje pamäť a pozornosť, čo vám umožňuje riešiť zložité úlohy nielen úspešne, ale aj v krátkom časovom období. Navyše, žuvačka je dobrá na dlhodobú pamäť.
Z akýchkoľvek dôvodov človek žuje žuvačku, mal by si pamätať na radu zubára - čas žuvania by nemal presiahnuť 15 minút. Gumu treba zlikvidovať, akonáhle stratí chuť. No, deťom do troch rokov by sa žuvačky nemali dávať vôbec, je lepšie ich nahradiť bezpečnými žuvačkami.
