Na ľudí kdekoľvek čakajú extrémne situácie. A na kempingu, na dlhom výlete, v lyžiarskom stredisku a dokonca ani vo svojom byte nie ste proti nim poistení. Aby ste si zachránili život, musíte poznať základné pravidlá správania sa pri upchávaní. Nie je ťažké ich uskutočniť.
Inštrukcie
Krok 1
Nesnažte sa utiecť. Rýchlosť konvergencie napríklad lavíny dosahuje tridsať metrov za sekundu. Presuňte sa cez vodopád alebo lavínu na jeho okraj. Tam bude intenzita pohybu kameňov menšia.
Krok 2
Ak nemôžete kráčať nabok, skúste sa uvoľniť a vyvaľovať v smere zrútenia, takže údery vám budú menej škodiť. Uvoľnené svaly ľahšie dopadajú.
Krok 3
Počas lavíny alebo pádu skaly skúste vystúpiť na kopec, stabilnú skalu alebo strom. Alebo sa skúste skryť za ne. Ľahnite si na zem a zoskupujte sa s rukami nad hlavou.
Krok 4
Odhoďte tvrdé a ostré predmety, ako napríklad trekingové palice alebo cepín. Môžu vám ublížiť.
Krok 5
Počas zrútenia budovy sa pokúste dostať do stabilných štruktúr: pri stenách, vo dverách. Schody a výťahy sú najnebezpečnejšie stavby v rozpadajúcom sa dome.
Krok 6
Pokúste sa pretiahnuť si lem oblečenia cez tvár, aby ste chránili dýchanie pred pieskom a nečistotami. Po ukončení zosuvu pôdy si okolo tváre vyčistite dostatok priestoru, aby bol k dispozícii kyslík.
Krok 7
Ak ste v sutinách stratili orientáciu v priestore, skúste to vypľuť cez zuby. Ak ste hore nohami, sliny sa dostanú do nosnej dutiny.
Krok 8
Pokúste sa pohybovať smerom k povrchu. Ľudia niekedy zomierajú 10 - 15 centimetrov od slobody, jednoducho kvôli strachu z pohybu.
Krok 9
Pokúste sa uvoľniť uviaznuté končatiny. Ak ste uväznení v obytnej budove, pokúste sa presunúť na bezpečnejšie miesto. Nehýbte, ak existuje možnosť opätovného vylučovania.
Krok 10
Pokojne kričte a volajte o pomoc. Pri vykonávaní záchranných prác sa každú hodinu venuje minúta ticha. Skúste spievať. Takto nebudete bdelí a záchranári vás budú určite počuť.
Krok 11
Pripravte sa na čakanie a neprepadajte panike. Blokovania sa zvyčajne demontujú zhora nadol, aby nedošlo k opakovanému pohybu talusu. Z času na čas skontrolujte prsty na rukách a nohách.
