Pôrod je dosť náročný proces, fyzický aj psychický. Preto je veľmi dôležité, aby nastávajúca matka v deň „X“dorazila do pôrodnice pripravená a správala sa správne počas pôrodu.
Príprava na pôrodnicu
Najskôr pár mesiacov pred pôrodom musíte zhromaždiť veci, ktoré vám budú v nemocnici užitočné. Vložte všetko do plastových vrecúšok. V zdravotníckych zariadeniach sa od vrecúšok spravidla odrádza. Stojí za zmienku, že každá nemocnica má svoj vlastný zoznam potrebných vecí. V niektorých si musíte doniesť minimum - veci pre novorodenca a hygienické výrobky pre vás, v iných žiadajú, aby ste so sebou na dodávku priniesli oveľa viac. A aby ste si so sebou nezobrali ďalší náklad, je lepšie si vopred ujasniť v lekárskej inštitúcii, kde plánujete pôrod, čo presne si so sebou vziať. Samostatne zložte a navrch tašky položte veci pre novorodenca, ktoré sa na neho navlečú ihneď po narodení - plienka, ponožky, vesta, kapota.
Deň „X“
V deň „X“, keď kontrakcie začnú alebo voda ustúpi, choďte do nemocnice, nezabudnite si so sebou vziať výmenný lístok a pas. Aby ste sa v nemocnici dlho neprebaľovali, môžete si doma prebytočné oblečenie vyzliecť a ísť do nemocnice v župane. Keď vás službukonajúci lekár vyšetrí a pošle do pôrodného bloku, neponáhľajte sa rozložiť všetky veci z balíkov. Tu zostanete iba pár hodín, kým sa dieťa narodí. Potom vás preložia na oddelenie po pôrode. Vyberajte preto iba veci pre dieťa a veci, ktoré budete potrebovať počas pôrodu.
V pôrodniciach spravidla samotní zdravotnícki pracovníci ponúkajú matkám pracovné prostriedky, ktoré im pomáhajú ľahšie znášať kontrakcie - fitball, malú podložku, ktorá sa dá položiť na podlahu, nízku stoličku pre kačicu. Ak vám nie je ponúknutá, požiadajte o ne sestru. Choďte viac pešo, takže dieťaťu pôjde ľahšie po pôrodných cestách. Vopred si do svojho mobilného telefónu stiahnite špeciálny program „Svatkoschitalku“a vyznačte si v ňom frekvenciu kontrakcií. Používanie takéhoto programu je oveľa jednoduchšie ako zapisovanie času do zošita. To pomôže pôrodníkovi sledovať intenzitu pôrodu.
Pripravte sa na to, že zdravotnícky personál nebude neustále pri vás, najmä v prvej fáze, keď je cervikálna dilatácia malá. Pôrodná asistentka vás bude pravidelne navštevovať na prehliadkach a sestry a sestry príležitostne prídu o miesto, aby sa ubezpečili, že pôrodný proces postupuje podľa očakávaní. A väčšinou, skôr ako sa o to pokúsiš, budeš so svojimi kontrakciami sama. Báť sa byť sama na oddelení a vziať si na pôrod partnera - manžela, matku alebo priateľku.
Počas kontrakcií žena prežíva strašnú bolesť, mnohé sú v panike, nastávajúce mamičky kričia po moči, volajú o pomoc, vyžadujú lieky proti bolesti. Nepanikárte a nehonte po miestnosti. Ušetrite svoju silu, budú pre vás stále užitočné.
Je tiež veľmi dôležité nadviazať kontakt s pôrodníkom, ktorý vás rodí. Netreba sa báť povedať mu svoje pocity, skúsenosti. Skúsený lekár vždy upokojí a rozptýli všetky vaše pochybnosti, povie vám, ako uľahčiť a urýchliť proces pôrodu. Neváhajte a oznámte pôrodnej asistentke, či máte naozaj chuť na toaletu na dlhšiu dobu. Ak je zverejnenie už rozsiahle alebo úplné, je to istý znak toho, že dieťa má čoskoro vyjsť.
V niektorých pôrodniciach sa budúcim matkám ponúka možnosť voľby polohy pri pôrode - sedenie na špeciálnom kresle, ležanie na chrbte alebo na boku, sedenie na špeciálnom kresle, státie. Ak sa vám zdá, že v určitej polohe tieto pokusy pociťujete silnejšie, poraďte sa so svojím lekárom, či je možné zaujať túto pozíciu. Ale netrvajte na tom, ak vám to lekár nedovolí. Vypočujte si, čo vám hovoria zdravotnícki pracovníci, a bez otázok dodržiavajte ich rady.
Úlohou budúcej matky je porodiť zdravé dieťa. A to do veľkej miery závisí od nálady ženy pri pôrode a od jej správania v nemocnici. Nemyslite na bolesť, myslite na stretnutie s dieťaťom už čoskoro. A potom sa nebudete báť žiadnych ťažkostí.
