Za starých čias mnohí verili, že sa človek vo sne trasie, pretože v tejto chvíli sa ho dotýka diabol alebo iná nečistá sila. Je dobré, že dnes existujú ďalšie, menej desivé vysvetlenia tohto javu.
Inštrukcie
Krok 1
Niektorí veria, že chaotické pohyby osoby vo sne sú spojené s nedostatočným krvným obehom. V tomto prípade hovoria, že telo je vo sne znecitlivené. Telo sa snaží obnoviť tok krvi a núti človeka k pohybu. Poruchy obehu sú často zdedené a môžu naznačovať niektoré ochorenia. Takíto ľudia ráno pociťujú slabosť alebo mierne mravčenie v končatinách.
Krok 2
Stres je ďalšou príčinou problémového spánku. Ak bol deň príliš stresujúci a večer ste sa nedokázali uvoľniť, potom je pravdepodobné, že sa svaly vo sne stiahnu a pokúsia sa zmierniť napätie, pre telo je to druh relaxácie.
Krok 3
Pravdepodobne mnohí počuli, že existuje niekoľko úrovní spánku. Človek teda na jednom z nich nijako nevníma svet okolo seba, zdá sa byť od neho odpojený. Mozog spánku je zároveň schopný reagovať na potreby tela. Napríklad, ak je vo vašom tele nedostatok akýchkoľvek vitamínov, napríklad vápnika a draslíka, potom sa vo sne svaly človeka stiahnu, čo spôsobí šklbanie spiaceho človeka.
Krok 4
Niekedy sa šklbanie vysvetľuje tým, že keď človek zaspí, nedokáže úplne zaspať, niečo mu prekáža. V týchto chvíľach sa striasne, prebudí sa a okamžite sa opäť ponorí do spánku. Takéto zvláštne prechody sa môžu opakovať niekoľkokrát, kým nenastane úplný spánok.
Krok 5
Existuje ďalšia, nie najpríjemnejšia verzia vysvetlenia skutočnosti, že ľudia sa šklbajú vo sne. Faktom je, že spánok trochu pripomína smrť: tlak a telesná teplota sa znižujú, dokonca sa dýchanie výrazne spomaľuje. Hovoria, že ľudský mozog nie je vždy schopný vnímať tento stav ako sen, nechápe, či odpočívate alebo umierate. Práve z týchto dôvodov mozog z času na čas vysiela nervové impulzy do svalov, vďaka ktorým sa telo chveje. Vďaka tomu sa údajne dokáže mozog ubezpečiť, že je telo nažive.
