Väčšina ľudí si radšej ušetrí čas, keď potrebuje za prácou alebo zábavou cestovať do iného mesta alebo dokonca do krajiny. Snažia sa využívať trasy leteckej dopravy. Aby bol let lietadlom úspešný a bez následkov na tele, musíte dodržiavať určité pravidlá.
Inštrukcie
Krok 1
Aby ste sa vyhli pocitu upchatia v ušiach pri štarte Boeingu, neodmietajte sacie cukríky ponúkané letuškou. Do salónu si radšej prineste pár karameliek alebo žuvačiek. Nie všetky letecké spoločnosti ponúkajú cestujúcim cukríky. Len čo lietadlo začne stúpať, vložte si sladkosť do úst a pomaly ju cmúľajte alebo žujte.
Krok 2
Zapnite si bezpečnostné pásy a nezdvíhajte sa zo sedadla, kým sa nerozsvieti príslušná výsledková tabuľka Boeingu alebo kým k tomu nedajú súhlas letušky. Počas štartu lietadlo prudko naberá výšku a vy kvôli preťaženiu jednoducho nemôžete stáť na nohách.
Krok 3
Ak ste nervózni, môžete si pred letom vypiť trochu alkoholu. Ale nie viac ako 50-70 gramov silného nápoja. Ak pôjdete s alkoholom príliš ďaleko, potom bude mať spolu s preťažením negatívny vplyv na telo. Môže sa začať zvracať alebo dokonca stratiť vedomie. Lepšie je, vopred, asi dva alebo tri dni vopred, vypiť kúru sedatív. Veľkou pomocou sú všetky druhy homeopatických liekov na strach z úletov.
Krok 4
Pri vzlietnutí sa snažte relaxovať, počúvať hudbu, čítať knihu. Tieto akcie vás rozptýlia, nevšimnete si, ako vzlietate.
Krok 5
Osoby s nadváhou, tehotné ženy, by mali byť pri vzlietnutí obzvlášť opatrné. Preťaženie vytvorené počas stúpania môže viesť k opuchu nohy. Preto urobte malú gymnastiku pod stoličkou. Otáčajte chodidlami doľava a doprava, pokrčte a kolená pokrčte. Len čo Boeing naberie nadmorskú výšku a vy si môžete odopnúť bezpečnostné pásy, vstať a poprechádzať sa po kabíne. To spôsobí prietok krvi do dolných končatín a zabráni vzniku opuchov.
Krok 6
Skúste si sadnúť pred a do stredu kabíny Boeingu. Počas vzletu a pristávania je oveľa menšie preťaženie ako v chvostovej časti.
