Schopnosť „chopiť sa okamihu“, vychutnať si jednoduché malé radosti - to je cesta k šťastiu. Každý má možnosť zažiť vnemy, ktoré sú zahrnuté v zozname najpríjemnejších na planéte. Hlavnou vecou je nevynechať príležitosť zažiť skutočné potešenie.
Inštrukcie
Krok 1
Choďte do postele, vyrobené z čistej, sviežej, perfektne vyžehlenej posteľnej bielizne. Práve tento pocit bol podľa výsledkov prieskumu, ktorého sa zúčastnilo viac ako 2 000 tisíc ľudí, uznaný ako najpríjemnejší na svete.
Krok 2
Po dni strávenom „na nohách“sa vráťte domov a nakoniec si vyzujte pevné a nepohodlné topánky. A užite si pocit neuveriteľnej úľavy - prekvapivo to bola práve táto „malá radosť“, ktorá sa podľa prieskumov umiestnila na prvom mieste v Číne (hoci obyvatelia iných krajín zaraďujú tento pocit tiež medzi tie najpríjemnejšie).
Krok 3
Vdýchnite koláčovú vôňu čerstvo pokosenej trávy. Táto vôňa je zaradená do zoznamu najpríjemnejších vôní pre ľudí na zemi. A podľa vedcov z Austrálie je táto vôňa vynikajúcim antidepresívom a dokáže zmierniť nervové napätie.
Krok 4
Nie je náhoda, že orgazmus je jedným z najpríjemnejších pocitov pre človeka - príroda sa postarala o to, aby proces reprodukcie bol pre ľudí čo najatraktívnejší. A vďaka symfónii pocitov prežívaných vo vrcholovom okamihu lásky sa o ňu snažíte znova a znova.
Krok 5
Hodinu pred svitaním plávajte nahí v mori, jazere alebo rieke a pociťujte úplnú jednotu s prírodou, zamrznutí v očakávaní rána. Voda v túto hodinu sa zdá byť obzvlášť teplá a umožňuje vám relaxovať viac ako kedykoľvek inokedy počas dňa.
Krok 6
Pobozkajte „dieťa“na líce, cítite dotyk veľmi jemnej a hladkej detskej pokožky a vdychujte neporovnateľnú detskú vôňu.
Krok 7
Sedíte na okraji mora, zatvorte oči a dýchajte slanú vôňu sviežosti pri počúvaní hypnotizujúceho zvuku vĺn prebiehajúcich na brehu.
Krok 8
Cítite na tvári lúče jasného letného slnka - akoby sa horúci vzduch jemne dotýkal pokožky a hladil ju.
Krok 9
Hladkajúc mačku v lone. Mimochodom, frekvenčný rozsah, ktorý mačka „zapína vnútorný motor“, nielenže človeka upokojuje a uvoľňuje, ale má tiež priaznivý vplyv na zdravie zvieraťa aj jeho majiteľa.
Krok 10
Po silnej búrke sa nadýchnite neobvykle čerstvého vzduchu nasýteného ozónom.
Krok 11
Bozkávanie s človekom, do ktorého ste po prvý raz zamilovaný, je jedným z najvzrušujúcejších okamihov vášho života a spomienky na neho zvyčajne trvajú dlho.
Krok 12
Zahriate telo ponorte do studenej vody. Tieto pocity sú rovnako príjemné, pokiaľ ide o kúpanie v horúcom letnom dni; a potom, keď sa človek zaparený v saune ponorí do bazéna s bežným štartom. A dokonca aj kontrastná sprcha môže spôsobiť nával radostných emócií.
Krok 13
Preháňanie po rozptýlení malých hladkých korálikov, krútenie ruženca v rukách alebo prechádzanie tenkej a hladkej kovovej retiazky medzi prstami je ďalším neuveriteľne príjemným hmatovým vnemom.
Krok 14
Zahrejte znecitlivené ruky pri otvorenom ohni, pociťujte teplo šíriace sa telom vo vlnách a pozerajte sa na plamene.
Krok 15
Po dlhej neprítomnosti sa vráťte do svojho domova - a pocítite atmosféru „pôvodných múrov“.
