Po sviatočných obradoch ráno je ťažké sa zbaviť zápachu z úst. Nechcem ísť do práce v takomto stave a dýchať výpary na šéfa. Skúste použiť čo najviac prostriedkov, niektoré z nich určite pomôžu.
Je to nevyhnutné
- - tekutý;
- - raňajky;
- - petržlen;
- - mäta;
- - kávové zrná;
- - zubná pasta;
- - žuvačka.
Inštrukcie
Krok 1
Na uvoľnenie výparov a kocoviny vypite kapustovú soľanku. Okrem neho pomôže dedinské mlieko odstraňovať toxíny z tela. Obchod je tiež v poriadku, ale s úlohou sa vyrovná horšie. Pite čo najviac tekutiny. Chladná minerálna voda a rôzne čerstvo vylisované džúsy tiež dokonale odvádzajú škodlivé látky z tela. Čím viac toxínov sa uvoľní, tým menej budete cítiť ako výpary.
Krok 2
Dajte si výdatné raňajky. Na zvládnutie výparov pomôžu ovsené vločky, citrusové plody a petržlen. Možno nebudete mať chuť jesť kvôli kocovine, ale musíte. Ovocná a smotanová zmrzlina, muškátový oriešok a vlašské orechy, semiačka, pistácie pomôžu tlmiť vôňu. Môžete poraziť dymovú vôňu cesnaku a cibule (ale tieto vône nie sú o nič lepšie!).
Krok 3
Žujte pražené kávové zrná, koreň petržlenu, púčik klinčeka, bobkový list, citrónový balzam alebo vetvičky mäty. Pred použitím jednu z týchto potravín pokvapkajte slnečnicovým olejom. Potom si vypláchnite ústa teplou vodou a zuby si umyte mätovou zubnou pastou. Môžete si vypláchnuť ústa silným soľným roztokom. Použite mätu piepornú.
Krok 4
Ak chcete dočasne zrýchliť metabolizmus a rýchlo odstrániť toxíny z tela, cvičte na čerstvom vzduchu, pokiaľ to zdravie dovolí, urobte si beh. Na čiastočné vylúčenie toxínov by malo stačiť 10 - 15 minút cvičenia. Váš metabolizmus môžete podporiť horúcim kúpeľom.
Krok 5
Osvieženie vám pomôže niekoľko minút kontrastnej sprchy. Použite teplú a studenú vodu, dôkladne sa otrite uterákom. Noste iba čisté a čerstvé oblečenie, inak vás vôňa včerajšieho outfitu vydá. Pošlite ho do prania. Tesne pred prácou použite orálny osviežovač. Niektoré lízanky dobre prerušujú vôňu splodín.
Krok 6
Vezmite valerián, validol alebo materinskú dúšku. Tieto výrobky tlmia zápach. Aby ste sa zbavili výparov, môžete použiť špeciálne lieky. Tieto výrobky sa predávajú v supermarketoch a lekárňach. Uprednostnite farmaceutické prípravky, sú nákladnejšie, ale účinnejšie.
