V živote často existujú situácie, keď je potrebné si text zapamätať. Môžu to byť básne zo školských osnov, texty na skúšku z angličtiny, prezentácie v práci a oveľa viac. Existuje systém, ktorý vám umožní rýchlo si zapamätať aj tie najzložitejšie a najdlhšie texty.
Inštrukcie
Krok 1
Každý človek má svoje vlastné charakteristiky, týkajú sa tiež spôsobu zapamätania si informácií. Pre niekoho je ľahšie naučiť sa text mechanickým opakovaním, niekto potrebuje text počuť niekoľkokrát, iný si ho musí dlhšie pozrieť alebo ho niekoľkokrát prepisovať ručne. Je to spôsobené tým, že rôzni ľudia majú lepšie vyvinuté rôzne typy pamäte. Aby ste sa text naučili dobre a dlho, musíte používať všetky typy pamäte a venovať väčšiu pozornosť svojmu dominantnému typu.
Krok 2
Najskôr si pozorne prečítajte text, uistite sa, že mu rozumiete, že viete a rozumiete každému jednému slovu. Ak sú v texte nezrozumiteľné slová, vyhľadajte ich význam v slovníku. Ak je text v cudzom jazyku, uistite sa, že každé slovo vyslovujete správne, aby celý text znel kompetentne a krásne.
Krok 3
Potom prečítajte text nahlas a počúvajte svoje slová. Snažte sa čítať expresívne, nahlas, aby si informácie lepšie pamätali. Pokiaľ je to najlepšie, telefonuješ a párkrát počúvneš.
Krok 4
Potom si text po kúsku zapamätajte. Pomoc blízkych bude veľmi cenná. Prečítajú vám text podľa vety alebo sémantickej časti a vy si to zopakujete. Ak nemáte nikoho, kto by vás požiadal o pomoc, urobte všetko sami: najskôr si prečítajte a potom opakujte to, čo ste čítali, bez toho, aby ste sa spoliehali na text.
Krok 5
Po vypracovaní malých častí prejdite k dlhším fragmentom: štvorverší alebo odseky. Snažte sa do textu nahliadať čo najmenej. Potom skúste povedať celý text.
Krok 6
Spájanie emócií je veľmi užitočné. Emocionálne zafarbené informácie sa ukladajú oveľa ľahšie a zostávajú v pamäti dlhšie. Snažte sa povedať textu text, ktorý mu dá inú emočnú farbu. Povedzte to, akoby ste boli šťastní alebo naopak veľmi smutní. Deti veľmi rady rozprávajú texty a básne a napodobňujú zvuky zvierat alebo predmetov okolitého sveta. Predstavte si, ako tento text povie baránkovi, ako bude žaba škrípať alebo ako škrípe komár.
Krok 7
Potom, čo sa uistíte, že ste sa text naučili dostatočne dobre, doprajte svojmu mozgu odpočinok. Venujte sa inej činnosti, ktorá nenúti vašu pamäť k aktívnej práci. O hodinu neskôr text zopakujte znova - s výrazom, ktorým ho nakoniec poviete.
Krok 8
Je lepšie naučiť sa texty najmenej jeden deň pred hodinou, keď ich budete recitovať. Ráno pred vystúpením musíte text znova zopakovať. Mimochodom, pamäť je najaktívnejšia práve ráno, popoludní naopak odpočíva. V prvej polovici dňa sa texty učia oveľa jednoduchšie a rýchlejšie. Lepšie je konečne opakovať text pred zrkadlom, aby ste sa na seba pozreli zboku, aby ste potlačili nežiaduce pohyby, gestá a postoje, ktoré môžu vyplynúť z vzrušenia a napätia.
