Už dlho sa zaznamenáva, že dobrý odpočinok nie je len obnova tela: človek potrebuje pre dušu vždy niečo iné. Rekreácia v modernom zmysle zahŕňa liečenie tela aj uspokojovanie duchovných potrieb.
Koncept rekreačnej činnosti
Rekreacia (recreatio) v latinčine znamená „zotavenie“a zahŕňa tie druhy životných aktivít, ktoré sú zamerané na zlepšenie a udržanie normálneho výkonu človeka, ktorý je unavený z práce alebo štúdia. Vykonáva sa vo voľnom čase a jeho účelom nemôže byť získanie hmotných výhod. Jedná sa predovšetkým o kúpeľnú liečbu, turistické výlety, ako aj športové, zábavné a iné aktivity, ktoré sa konajú mimo domova.
Rekreačné aktivity sú zamerané nielen na odpočinok a fyzické zotavenie, ale aj na osobný rozvoj, odhalenie tvorivého potenciálu človeka, uspokojenie jeho duchovných a kultúrnych potrieb, formovanie a rozvoj komunikačných schopností, vnímania prírody.
Tí, ktorí sú viac spokojní s kvalitou voľného času, majú podľa štúdií skúmajúcich vzťah medzi úrovňou stresu a spokojnosťou s rekreačnými aktivitami podstatne nižšiu hladinu psychického stresu.
Rekreačné činnosti: druhy
Dnes existuje niekoľko hlavných oblastí rekreačných aktivít.
1. Lekárske a rekreačné. Spravidla je založená na využívaní prírodných zdrojov na zdravotné účely: podnebie, morský vzduch a voda, liečivé bahno, minerálne vody, soľné bane atď.
2. Šport a fitnes. Jedná sa o lov, rybolov, lyžiarsku turistiku, horolezectvo a mnoho ďalších druhov outdoorových aktivít. Najobľúbenejšie športové aktivity na vode a pri vode: plávanie, loptové hry, vodné lyžovanie, potápanie, rafting, windsurfing atď.
3. Zábavné. Je ťažké vymenovať všetko, čo súvisí s týmto typom činnosti: sú to slávnosti, karnevaly a všetky druhy animovaných predstavení, bary, kasína, reštaurácie. V modernom svete sa zábavný priemysel dlho stal samostatným odvetvím hospodárstva.
4. Kognitívne. Rôzne exkurzie, zoznámenie sa so životom iných krajín a miest, návštevy výstav a múzeí, prehľad architektonických súborov, historických pamiatok a ďalších zaujímavostí.
Je asi nemožné jasne rozlíšiť rôzne typy rekreačných aktivít: všetky sa navzájom dopĺňajú a navzájom sa prelínajú. Koniec koncov, so zameraním na niektoré z jeho hlavných typov, dovolenkári spravidla chcú čo najviac vyplniť svoj voľný čas inými typmi, aby získali čo najviac dojmov.
