Kríza v rodinných vzťahoch je jednoducho nevyhnutná. Existujú však páry, ktoré také krízové kontroly nevydržia, iné zasa ľahko prekonávajú životné ťažkosti, pozerajú sa na ne s úsmevom. Aké chyby robia niektorí a v čom spočíva tajomstvo rodinného šťastia a pohody ostatných - nie je ťažké prísť na to.
Inštrukcie
Krok 1
Formujte spoločné životné ciele a rodinné hodnoty
Zdieľané ciele sú neuveriteľne zjednocujúce a motivujúce napredovať. Nemusíte myslieť príliš globálne. Diskutujte so svojím partnerom o tom, aké má hodnoty, vyslovte svoje a identifikujte tie, ktoré vás spájajú. Napríklad obaja chcete a ste pripravení mať deti alebo si postaviť vidiecky dom, vziať si psa. Vytvorte pre svoje manželstvo tieto malé vodiace hviezdy, ktoré vám pomôžu spoločne smerovať k spoločným cieľom.
Krok 2
Nájdite samého seba a naučte sa byť šťastní
Bez ohľadu na to, aké ľahké je obviňovať partnera za všetky vaše ťažkosti, začnite vždy od seba. Iba vy sami môžete urobiť šťastnými alebo nešťastnými, zdravými alebo chorými. Váš partner vám môže pomôcť prekonať iba psychicky ťažké obdobia, ale neurobí pre vás niečo. Sami ste zodpovední za svoje šťastie, náladu, prístup k svetu okolo seba, zdravie. Starajte sa o seba, nájdite stav, v ktorom vám bude dobre, konečne sa ľúbte. Keď sa nabijete energiou, budete mať čo dať ostatným.
Krok 3
Zabudnite na staré zášť
Život najviac nešťastných ľudí je nešťastný iba preto, že nie sú pripravení odpúšťať a nemôžu zabudnúť na staré krivdy. Je čas sa ich zbaviť, pretože práve to vás ničí zvnútra a vymaže všetko dobré, čo je vo vašom vzťahu. Pripomínajúc si staré sťažnosti ich neustále nekonečne analyzuješ a nájdeš veľa nových dôvodov, prečo urobiť škandál z čista jasna. Zastavte sa a premýšľajte. Ak chcete žiť šťastne, zabudnite na všetko, čo je už dávno preč.
Krok 4
Naučte sa rozprávať o svojich pocitoch
Rozvíjajúcim sa škandálom sa dá lepšie predchádzať, ako by sa mali dostávať do extrémov. Váš partner tiež nie je telepatický človek. Možno si ani nemyslel, že by vás niektoré jeho slová alebo činy mohli uraziť. Len neodstrihnite rameno, najskôr sa upokojte a potom sa podeľte o svoje pocity a skúsenosti s partnerom. Diskutujte o tom, ako sa môžete vyhnúť opakovaniu situácie a aké kroky by ste mali podniknúť, aby ste sa stretli.
Krok 5
Nikdy k sebe neprestaňte prejavovať náklonnosť.
Problém mnohých párov spočíva v tom, že ich staré city a emócie pre partnera jednoducho vyprchali, aj keď v hĺbke duše stále dúfajú, že tieto pocity dostanú na oplátku. Nečakajte na iniciatívu, ukážte ju sami. Pamätajte na eufóriu a neuveriteľnú lásku, ktorú ste zažili, keď ste sa prvýkrát stretli. Buďte k partnerovi milí, buďte zdvorilí, komplimentujte. Aj keď vám to ešte neopätuje, skôr či neskôr zareaguje nehou na nežnosť a na oplátku vám urobí niečo príjemné.
Krok 6
Naučte sa rozumieť nielen sebe, ale aj svojmu partnerovi
Spravidla vždy kladieme svoje emócie a skúsenosti nad ostatné. Snažte sa však pochopiť pocity partnera. Postavte sa na jeho miesto, uvidíte, prečo mohol v danej situácii konať takto; aké emócie by v ňom mohli spôsobiť vaše slová atď. Aj keď nejdeš hlboko do pocitov, dávaj pozor na jeho záľuby, preferencie v jedle a sexe, túžby a túžby. Čím lepšie svojho partnera poznáte, tým lepšie sa naučíte rozumieť mu.
Krok 7
Majte sex častejšie
Nepodceňujte úlohu kvalitného a dôsledného sexu v rodinnom živote. Tento nástroj je jedným z najsilnejších pri posilňovaní rodinných väzieb. Zistite viac o sexuálnych preferenciách svojho partnera a nezabudnite sa navzájom potešiť. Akékoľvek hádky sa zídu s partnermi, ktorí nemajú problémy so sexuálnym životom.
Krok 8
Nepokúšajte sa meniť nikoho iného ako seba
Zmena iného človeka je nevďačné a zbytočné zamestnanie. Naučte sa vnímať svojho partnera takého, aký je. Pamätajte na tie črty, pre ktoré ste sa zamilovali do svojej druhej polovičky, a naďalej milujte to, čo je vo vašom vzťahu krásne. Ak sa váš partner chce zmeniť - urobí to z vlastnej vôle, ak nie - nebývajte v zlom, označujte iba dobré.
Krok 9
Nedávajte hmotný tovar „do popredia“
Prosperita a dobrá finančná situácia sú dobré, ale peniaze zďaleka nie sú najdôležitejšie v rodinnom živote. Snažte sa partnerovi nevyčítať, že jeho príjem nespĺňa vaše očakávania. Ak je problém skutočne urgentný, skúste prediskutovať, ako môžete obaja spoločne vyriešiť túto situáciu.
Krok 10
Nechajte svoju zlú náladu za dverami
Nevylievajte svoje negatívne emócie týkajúce sa napríklad práce alebo iných oblastí života, ani na partnera, ani na svoje deti. Nakoniec za to, čo sa deje, nemôžu vôbec. V krajnom prípade sa môžete podeliť o svoje skúsenosti s blízkymi, ale nezapojiť ich do svojich problémov a vyrábať „obetných baránkov“.
Krok 11
Nepopierajte partnerovi osobný priestor
V „zlatej klietke“nesedí úprimná láska a harmonické vzťahy. Váš partner je slobodná osoba, aj keď ste vydatá. Preto sa nesnažte partnerovi obmedzovať slobodu, nechajte ho mať svoj osobný priestor a svoje záľuby.
Krok 12
Buďte vždy čestní a otvorení
Môže sa zdať ťažké vždy povedať pravdu a byť pre svojho partnera otvorenou knihou. Silný manželský vzťah je však budovaný výlučne na dôvere, vzájomnom porozumení, čestnosti a otvorenosti voči sebe navzájom. Môžete mať tajomstvá pred kýmkoľvek, ale nie pred svojou druhou polovičkou.
