Stále viac ľudí miluje rôzne orientálne praktiky a hľadajú spôsob, ako sa zbaviť rutiny a každodenného života. Meditácia sa pre mnohých stáva skutočným objavom.
Môžeme povedať, že meditácia je stav čistého vedomia bez obsahu. Vedomie moderného človeka prekypuje nepodstatnými drobnými odleskami, nezmyslami, pripomína zrkadlo pokryté vrstvou prachu. Tieto vrstvy vám nedovolia vidieť odraz vášho skutočného, skutočného Ja. Mnoho ľudí ani nevie, kto to v skutočnosti je. Meditácia vám môže pomôcť získať tieto cenné vedomosti, oprášiť prach a pozrieť sa na svoj odraz.
Meditácia môže v istom zmysle pôsobiť proti mysli. Myseľ je neustály dav, človek analyzuje svoje túžby, snaží sa systematizovať myšlienky, spomienky, ambície. Mozog akejkoľvek osoby neustále funguje, dokonca aj vo sne, čo vedie k vzniku snov a nočných môr. Meditácia je stav, ktorý vám umožňuje povzniesť sa nad túto neustálu márnosť, prekročiť obvyklý rámec.
Nedostatok myšlienok, rozruch, ticho vedomia - to je meditácia. V tomto stave sa človek môže čo najviac priblížiť k pochopeniu istej absolútnej pravdy. K meditácii nemožno pristupovať z hľadiska rozumu, pretože sa jej stavia proti a dokonca ju popiera. Dá sa povedať, že človek pochopí, čo je to meditácia, keď si uvedomí nepravdivosť starodávneho výrazu „Myslím, že teda existujem“.
Čím je meditácia hlbšia, tým je jasnejšie, že človek nie je jeho mysľou. V tomto okamihu sa objavujú okamihy absolútneho ticha, ticha, vzniká pocit čistého priestoru. V tomto stave môže človek zistiť, o koho ide a prečo existuje. Pre moderného človeka je dosť ťažké vstúpiť do tohto stavu, jeho dosiahnutiu mnohým trvá roky, ale výsledok stojí takmer vždy za dlhodobú prax.
Malo by sa chápať, že meditácia v žiadnom prípade nie je koncentrácia. Nakoniec, aby sa človek mohol sústrediť, musí existovať objekt koncentrácie. Meditácia sa snaží dostať čo najďalej od samotnej predstavy predmetov, hraníc. V stave meditácie nemôže existovať hranica medzi „ja“a „svetom“alebo medzi „vnútorným“a „vonkajším“. Koncentrácia na rozdiel od meditácie spôsobuje únavu a odvádza myseľ. Akákoľvek koncentrácia je stav, ktorý je možné dosiahnuť iba na krátke časové obdobie. Meditácia je skôr procesom oslobodenia od konvenčných predstáv o svete a tento proces neprebieha na vedomej úrovni bez zapojenia mysle.
