Problém hryzených nechtov, napodiv, je relevantný nielen pre malé deti a školákov, ale môže byť veľmi cool pokaziť náladu úplne dospelým. Tento zlozvyk mení nechty na škaredé ohlodané pahýle, ktoré sú často nielen neestetické, ale aj zapálené. Nehovoriac o tom, že dospelý človek, ktorý si na verejnosti hryzie nechty, vyzerá škaredo a okoliu sa okamžite zdá slabý a bezbranný. Ako sa zbavíte tohto detského zvyku?
Nevyhnutné
Horko chutiaci lak na nechty, korenie, mydlo, chinín, sadra
Inštrukcie
Krok 1
Človek si nehryzie nechty, pretože samotný proces mu dáva potešenie. Týmto spôsobom sa upokojí alebo sa pokúsi sústrediť. Hlavný dôvod je psychologický, preto je potrebné sa tohto návyku zbaviť pomocou psychologických metód. Dávajte pozor na situácie, v ktorých si začnete hrýzť nechty: keď ste nervózni alebo unavení, alebo možno keď nemáte čo robiť a ste z toho na nervy? Snažíte sa odvrátiť pozornosť od problému a ťahať si ruku k ústam … Pokúste sa sledovať svoj stav a zakaždým, keď si všimnete, že sú vaše nechty pri perách, zastavte sa. To je samozrejme jednoducho nemožné. Potrebujete vytrvalosť, trpezlivosť a pevnú vôľu, ale ak vytrváte a budete pozorne sledovať seba samého, bude pre vás oveľa jednoduchšie ovládať svoj stav.
Krok 2
Stáva sa tiež, že okamih vedomia nastane, keď je neskoro - vaše nohy skrížili a opäť sa zmenili na škaredé ohlodané pne. Špeciálne pre takéto prípady boli vynájdené osvedčené detské lieky na návyk ťahať prstom do úst. Namažte si nechty a končeky prstov niečím trpkým a strašne nechutným. Na tieto účely je na tieto účely vhodné bežné mydlo, nejaký druh krému alebo gélu s liekom, ktorý má nechutnú chuť, alebo akákoľvek iná zmes, ktorá sa vám dostane do hlavy. Mimochodom, v dnešnej dobe lekárne a parfumérie predávajú laky na nechty určené špeciálne pre deti a ich rodičov, ktorí si radi hrýzli nechty. Potom, čo v ústach ucítite chuť tohto laku, už tam nebudete chcieť strčiť prst.
Krok 3
Metóda je vhodná pre ženy. Navštívte kozmetický salón a ušetrite peniaze za kvalitné predĺženie nechtov. Tento postup nie je lacný, ale jedným výstrelom zabijete jedným kameňom niekoľko vtákov. Najskôr výrazne vylepšite zovňajšok svojich zle hryzených prstov na nohách a dodáte im upravený a upravený vzhľad. A po druhé, suma vynaložená na manikúru sa vám bude točiť v hlave zakaždým, keď budete mať známu túžbu hodovať na nechtíku. Falošné nechty, mimochodom, nie sú také chutné a menej zaujímavé na hryzenie, okrem toho potešenie ani zďaleka nie je zadarmo.
