Mesiac je najbližším susedom našej planéty a nie je nič prekvapujúce na tom, že ovplyvňuje tak Zem, ako aj jej obyvateľov. Chuť človeka sa mení aj s mesačnou fázou. Počas obdobia poklesu sa všetky procesy v tele spomaľujú a chuť do jedla klesá, v období rastu Mesiaca ľudia často pociťujú pocit hladu.
Mesiac rastie, my rastieme
Chuť rastie s pribúdajúcim mesiacom. Počas tohto obdobia telo vyžaduje viac potravy, aktívne absorbuje energiu zvonka a nie vždy adekvátne vníma množstvo skonzumovanej potravy. Rastúci mesiac aktivuje všetky procesy vrátane tráviaceho. Telo rovnako energeticky absorbuje užitočné aj škodlivé látky: alkohol, nikotín, lieky.
V tejto dobe je riziko zlepšenia sa na veľmi vysokej úrovni. Počas rastúceho mesiaca musíte starostlivo kontrolovať množstvo a kvalitu jedla, ktoré sa dostáva do tela. Jedzte prirodzenejšie jedlo, pite menej alkoholu (alebo lepšie, nepite vôbec), užívajte lieky v minimálnych dávkach. Zelenina, ovocie, šaláty, naklíčené zrná budú prospešné. Mäso a pečivo môžu byť pre vaše brucho príliš ťažkým jedlom: v tejto chvíli už pociťujete prejedanie aj pri malom množstve vysokokalorických jedál.
Ubúdajúci mesiac
Zatiaľ čo mesiac klesá, všetky procesy v tele sa spomaľujú. Riziko priberania v tomto období je minimálne. Vnútorné systémy sú vyladené na čistenie, takže väčšina „prebytočného“jedla sa vylučuje prirodzene. To však neznamená, že by ste mali maškrtiť od rána do večera v nádeji, že bude klesať mesiac. Mali by ste pomôcť svojmu telu: jesť viac vlákniny, užívať bylinné čaje, zariadiť si pôstne dni.
Poznamenáva sa, že počas fázy klesania Mesiaca tráviace orgány nepracujú veľmi aktívne. Z tohto dôvodu by ste nemali jesť príliš ťažké jedlo, hlavne by ste sa mali obmedziť na ľudí trpiacich chorobami obličiek a pečene. Večer nie je potrebné vôbec jesť, pretože po deviatej večer sa úroveň činnosti obehového systému blíži k nižšej úrovni. Počas klesajúceho mesiaca sú prospešné rôzne nápoje: džúsy, minerálna voda, bylinné infúzie.
Spln a nov
Počas nového mesiaca sa ľudská činnosť blíži k svojmu najnižšiemu bodu, chuť k jedlu výrazne klesá. Všetky systémy spomaľujú a pripravujú sa na nové obdobie rastu. V tejto dobe je užitočné hladovať, piť minerálnu vodu alebo infúzie čistiacich bylín. Pretože tráviaci systém pracuje v pol otáčke, neabsorbuje aktívne alkohol a drogy. Je lepšie venovať tento čas prechádzkam a odpočinku.
Spln je nebezpečným obdobím pre tých, ktorí chcú schudnúť. Počas obdobia splnu sa telo "zhoršuje": vyžaduje veľa jedla a dodáva veľa energie. Pokus o obmedzenie stravovania vedie k zvýšenému hladu a v dôsledku toho k prejedaniu sa. Ak chcete svojmu telu pomôcť, aktivujte stratu energie: cvičte, choďte na výlet, skúste pracovať na čerstvom vzduchu.
