Keď nikto nie je doma, môžete si vypiť víno, pozrieť si obľúbený film, schúliť sa pred zrkadlom a trochu sa vyblázniť. Alebo len plač a napíš si list.
Relaxovať
Najprv si musíte len oddýchnuť, pozrieť si futbal, svoj obľúbený film. Alebo si prečítajte svoju obľúbenú knihu.
Zbavte sa vlastnej dôležitosti
Curl pred zrkadlom, urobte „tváre“pre seba. Tancujte divoko pri hudbe a nedávajte pozor na to, aké pohyby v tanci robíte. Odvaľte sa na podlahu až do vyčerpania a potom si len ľahnite, „vstrebajte“ticho.
Zľutuj sa a plač
Pamätáte si, aký malý, zábavný a dôverčivý človek ste boli v piatich rokoch? Keby ste sa teraz stretli, čo by mu povedali, čo by mu poradili? Alebo možno je teraz osamelý a vystrašený a treba ho ľutovať a utešovať? Je čas sadnúť si za počítač a napísať si list.
Alebo presnejšie tomuto dôverčivému päťročnému dieťaťu, ktoré sa na vás pozerá s nádejou a láskou. Porozprávajte sa s ním, rozveselte ho, poprajte mu všetko najlepšie a najjasnejšie, čo je na svete. Psychicky ho objať!
Ľudia často pri písaní takého listu plačú, aj keď sú triezvi. A ak pijete, a nebude sa za koho hanbiť, slzy môžu začať tiecť „v potoku“. A toto je dobré. Pretože to sú „očistné“slzy. Odľahčujú dušu. Dávajú radosť zo stretnutia so sebou. Nezdržuj sa! Plač a píš.
A bude skvelé, ak na konci tohto listu sľúbite niečo „svojmu dieťaťu“, dáte mu nádej na ďalšie stretnutia, na podporu a podporu z vašej strany.
Obľúbená rozprávka
Spomeňte si na detstvo, príbuzných, milovanú babičku, ktorá rozprávala rozprávky. Skúste nahrať aspoň jednu takúto rozprávku. A aj keď si nepamätáte všetky jeho podrobnosti, môžete si ich vymyslieť sami. A potom to povedzte svojim deťom.
Staňte sa potrebnými pre ostatných ľudí
Môžete aktualizovať svoj stav VKontakte a napísať frázu: „Povedz ti niečo zaujímavé?“Takmer okamžite budú odpovedať niektorí vaši priatelia alebo neznámi ľudia. A vy ako láskavý čarodejník sa pýtate na každú zaujímavú tému. A potom, keď dostanete odpoveď, môžete snívať, otvárať sa, snívať a písať pre túto osobu niečo vzrušujúce.
Chatujte na „zakázané“témy
„Vylezte“na nejaké frivolné zoznamovacie fórum a začnite korešpondovať s jeho účastníkmi. Zdieľajte erotické fantázie, požiadajte o radu, ako vyriešiť akýkoľvek problém intímnym spôsobom. Prečo sa hanbiť? Koniec koncov, nikto nebude vedieť, že ste to vy, kto to píšeš.
Ale prostredníctvom takejto korešpondencie si jasnejšie uvedomíš, čo chceš alebo čo ti zasahuje do života. Možno to pomôže zbaviť sa psychologických spôn a bude pre vás jednoduchšie pozerať sa na svet okolo seba a ľudí.
Sa ospravedlniť
A tiež môžete prostredníctvom sociálnych sietí nájsť človeka, ktorý je dlhodobo urazený, a napísať mu list. Ospravedlňte sa mu. Z celého srdca popros o odpustenie, napíš všetky najcennejšie slová, ktoré mu chceli povedať, ale boli hanblivé.
