Koncom mája - začiatkom júna sa objavujú chumáčiky topoľa. Neustále sa dostáva do očí a nosa a narúša normálne dýchanie. Okrem toho peľ topoľového chmýří spôsobuje u niektorých ľudí alergie.
Nevyhnutné
- - moskytiéra;
- - slnečné okuliare;
- - lekárska maska;
- - postrek čistenou morskou vodou;
- - antialergické lieky.
Inštrukcie
Krok 1
Priestory robte čo najčastejšie vlhké. To pomôže chrániť váš domov pred topoľovým chmýří a uľahčí dýchanie. Zatvorte všetky okná a dvere v oblasti, kde sa nachádzate, pomôže vám to zbaviť sa veľkého množstva topoľového chmýří, ktoré zvyšuje alergické reakcie u ľudí. Vetrajte miestnosti iba vtedy, ak máte na svojich oknách obrazovky.
Krok 2
Nos a nosohltan si dôkladne vypláchnite vodou niekoľkokrát denne; na to je najvhodnejšia čistená morská voda. Je vhodné použiť sprej, ktorý môžete nosiť stále so sebou. Sprcha dvakrát denne. V boji proti topoľovým páperiam pomôže aj pobyt uprostred dňa vonku a umývanie tváre pri každom návrate domov.
Krok 3
Noste bežné slnečné okuliare, ktoré slúžia ako dobrá ochrana pred topoľovým chmýří, pretože zabráňte tomu, aby sa páperie dostalo do očí. Na ochranu dýchacieho systému noste pred odchodom z domu lekársku masku. Ihneď po návrate domov sa prezlečte, nenoste rovnaké oblečenie ako na ulici.
Krok 4
Počas obdobia kvitnutia topoľového chmýří nejedzte alergénne jedlá, pretože by to mohlo nepriaznivo ovplyvniť váš stav. V tomto období je lepšie vzdať sa rýb a výrobkov z nich, citrusových plodov, čokolády, orechov, jahôd a pečiva. Nepite kávu, mlieko ani alkoholické nápoje.
Krok 5
Alergické lieky kupujte až po konzultácii s lekárom. Rôzne lieky zmierňujú rôzne príznaky alergie a ovplyvňujú telo v rôznej miere.
