Stojatá voda je nástroj na prácu s citmi, myšlienkami a telom, na duchovných cvičeniach a na ženskej gymnastike. Ďalším názvom tohto cvičenia je slovanská gymnastika.
Gymnastika prebudiť ženskú podstatu
Táto gymnastika je založená na správnom vykonávaní klávesov alebo pohybov a prvkov, ktoré vám pomôžu precítiť svoje telo a objaviť v sebe ženskú moc. Schopnosť pracovať s týmito klávesmi a priestorom vám umožňuje vstúpiť do stavu blízkeho tranzu, v ktorom sa môžete napojiť na zdroj ženskej sily. Správny stav mysle je tiež veľmi dôležitý, pretože slepé opakovanie pohybov bez vizualizácie a odrazu nedosiahne dobré výsledky.
Stojatá voda je čisto ženská prax. Umožňuje vám pochopiť princípy budovania energetických väzieb medzi rodinou, klanmi a okolitým priestorom. Pomocou tejto gymnastiky môžete dosiahnuť šťastie zbavením sa vecí a myšlienok, ktoré bránia žene cítiť sa šťastne.
Rýchle výsledky
Samotná gymnastika prináša výsledky už po prvej hodine. Cvičiace ženy sa začnú cítiť slobodnejšie, pocítia príval energie a zmiznú zvieracie svorky a stuhnutosť tela. Pravidelné vykonávanie klávesov omladzuje telo, zlepšuje držanie tela. Po ceste môže zmierniť chronické bolesti, napríklad bolesti hlavy. V niektorých prípadoch táto gymnastika pomáha rýchlo otehotnieť, ak samozrejme existuje taký cieľ. Stúpenci systému veria, že „stojatá voda“normalizuje hormóny, čo môže byť v modernom svete veľmi dôležité.
Vo všeobecnejšom zmysle „stagnujúca voda“harmonizuje emocionálny stav, dodáva silu, zjednodušuje každodenný život. Táto prax zlepšuje rodinné vzťahy, pretože počas nej môže žena v sebe otvoriť akýsi druh Bereginyi, čo jej umožní prehodnotiť svoj postoj k rodinným väzbám a atmosfére v úzkom kruhu blízkych ľudí.
Praktický pohľad na slovanskú gymnastiku
„Stojatá voda“sa dá nazvať slovanská jóga pre ženy. Napriek tomu, že veľa cvičiacich zdôrazňuje duchovnú, povznášajúcu zložku, praktické výhody tejto gymnastiky sú veľké. Väčšina kľúčových pohybov je zameraná na rozvoj svalov, ktoré sú najviac ovplyvnené sedavým životným štýlom. Ich tón sa pri pravidelnom cvičení výrazne zvyšuje, pričom celá sada cvikov trvá nie viac ako pätnásť až dvadsať minút. V systéme je dvadsaťsedem kláves. Často sú vnímaní ako súčasť zložitého tanca.
