Desiatky listov čakajúcich na odpoveď, zmätok v dokumentoch, každodenné meškanie do práce a dokonca neporiadok v domácnosti - to všetko môže byť výsledkom neschopnosti rýchlo prijať elementárne rozhodnutia. Nerozhodnosť doslova „žerie“vaše zdroje - čas, energiu, nervové bunky, zatiaľ čo schopnosť okamžitého výberu optimálneho algoritmu akcií pomáha zvyšovať produktivitu vo všetkých oblastiach života a pomáha predchádzať stresu.
Inštrukcie
Krok 1
Určte dôležitosť svojej úlohy. Položte si otázku, či vaše rozhodnutie ovplyvní vašu kariéru alebo budúci život? Ak nie, stojí za to si s tým toľko robiť starosti? Niekedy povedomie o bezvýznamnosti otázky pomáha sústrediť sa na ňu a rýchlo nájsť vhodnú odpoveď.
Krok 2
Vyberte kritériá pre rozhodovanie. Keď meškáte do práce, je dôležité, či je bezpečné „chytiť“auto v tejto oblasti, či máte peniaze na zaplatenie cesty, či si skutočne kúpite čas, ktorý potrebujete, či je vaša oneskorenie kritická a vôbec nezáleží na tom, akej značky bude auto, na ktorom budete jazdiť.
Krok 3
Odmietnite podrobne predpovedať situáciu, pripúšťajte, že nemôžete predvídať všetky faktory, a áno, vaše rozhodnutie nemusí byť ideálne, ale bude sa robiť na základe kritérií, ktoré v súčasnosti máte. Nikto nemôže predpovedať budúcnosť, takže stojí za to vyskúšať a zakaždým, keď sa ocitnete v starej rozprávke o „Šikovnej Else“?
Krok 4
Dôverujte svojim inštinktom. Rýchle rozhodovanie v stresových situáciách sa nazýva „reaktívne“, pretože v tomto prípade rozhodnutie nie je ani tak výsledkom psychickej námahy, ako skôr reakciou na podnet. Osoba prijíma také rozhodnutia na základe svojich predchádzajúcich skúseností, pričom sa riadi dostupnými údajmi. Podľa výsledkov prieskumu sú ľudia, ktorí sa po určitom čase ocitnú v krízových situáciách, zriedka spokojní s rozhodnutiami, ktoré prijali, aj keď boli nielen správne, ale aj jediné možné. Pamätajte - neexistujú ideálne riešenia, ale ten, „kto si želá a nekoná, plodí mor“.
Krok 5
Buďte si istý. Niekedy vám v rozhodovaní bráni strach z chyby, vystavenia sa posmechu a zdanie sa vám neschopné. Ak však nie ste opakovane schopní pohotovo reagovať na žiadosť zvonku, bude to s najväčšou pravdepodobnosťou nesprávne pochopené. „Kto nič nerobí, nemýli sa“- kto nepozná toto príslovie? Čas od času, keď budete rozhodnutie odkladať, si nezískate spoľahlivú reputáciu, ale naopak, budete o ňom vedieť, že je to nespoľahlivý a pomalý človek.
Krok 6
Vizualizujte si výsledky svojho rozhodnutia. Naučte sa v mysli nakresliť obraz toho, čo sa stane, keď budete konať určitým spôsobom. Vyberte si riešenie, ktorého následky sú pre vás optimálne.
